研究:吃蓝莓有助于预防心血管疾病_城步景区

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2019-05-30

研究:吃蓝莓有助于预防心血管疾病

从蔡英文漏列的政绩,我们看到阴暗的一隅。

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当前,我们一定要把思想和行动统一到中央和市委对形势的判断和工作的部署上来,稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险,努力做好今年各项工作,用更加过硬的作风追求改革发展新突破。  明者因时而变,知者随事而制。上海已经到了没有改革创新就不能前进的阶段,以改革突破发展瓶颈是今年第一紧要的工作。我们要把握形势发展,始终坚持问题导向,深刻认识变化中的四个不适应:对互联网迅猛发展和科技快速变化带来的挑战和冲击不适应;对经济增长速度换挡期发展不适应;对市场在资源配置中起决定性作用不适应;对依法执政、依法行政、依法管理不适应。

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若长时间无响应,请刷新本页面  【环球网综合报道】众所周知,蓝莓是一种营养价值极高的水果,它能预防白内障、夜盲症等眼部疾病。

据法国健康类媒体“Topsante”报道,英国伦敦国王学院研究人员发现,每日食用适量蓝莓还有助于预防高血压等心血管疾病。   研究人员邀请了40位健康志愿者参与实验。

志愿者每日饮用含200克蓝莓的果汁,或者含有维生素和纤维的颜色相同的对照饮料,但不含花青素。 实验持续一个月,期间研究人员会对志愿者进行血检和尿检,并测量血压。   结果显示,志愿者在饮用果汁两小时后,血管健康状况得以改善,并且可持续相当长的一段时间。

除此之外,志愿者的血压水平在一个月之后平均降低了5毫米汞柱,效果堪比降压药。   科学家表示,蓝莓之所以有如此功效,是因为它富含花青素。

花青素是天然的抗氧化剂,它能保护血管内壁、改善血液循环。 主要研究人员AnaRodriguez-Mateos博士表示,纵观这项研究对人一生的影响,可以肯定,每天食用适量的蓝莓有助于预防心血管疾病,甚至可以将发病率降低20%。 (实习编译:胡粤杨审稿:王莉兰)。

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